voor kinderen, jongvolwassenen en volwassenen
Systemisch coaching helpt je om inzicht te krijgen in je plek binnen de systemen waar jij in zit (familie, vrienden, sportvereniging en werk bijvoorbeeld), waardoor je veel te weten komt over je eigen gedrag en dat van mensen om je heen. Ook worden herhalende patronen blootgelegd, die jou in de weg kunnen zitten om trouw aan jezelf te zijn.
Eén van de belangrijkste dingen tijdens een sessie is de veilige omgeving. Als deze is ontstaan kunnen we tot de kern van jouw hulpvraag / hulpvragen komen.
Hier besteed ik tijdens een sessie veel aandacht aan.
Hieronder kan je een aantal voorbeeld vragen vinden, waar ik je tijdens de coaching-sessies bij kan ondersteunen.
* Waarom voel ik me altijd zo schuldig als ik
voor mezelf kies?
* Waarom word ik zo snel boos?
* Waarom voel ik me altijd voor alles en iedereen verantwoordelijk?
* Hoe kan ik mijn grenzen aangeven?
* Wat zijn mijn grenzen?
* Sta ik op mijn eigen plek binnen mijn gezin / familie / klas of bedrijf?
Wat gaan we doen?
We gaan de natuur in, spreken af op school of plannen een sessie online in, net wat bij jou past. Tijdens deze sessies zullen we samen gaan onderzoeken, welke “hulpvraag” er op het moment het meeste aandacht vraagt.
Ik laat je stil staan, zodat je de rust vindt om te onderzoeken en te ontdekken wat je werkelijke innerlijke drijfveren zijn.
Er zijn altijd keuzes te maken en als je oprecht leert luisteren naar jezelf, vind je de antwoorden.
Voor wie?
Iedereen die vast loopt en op zoek is naar handvatten om zich zelf te vinden.
Werkvormen
Ik werk tijdens de sessies voornamelijk op intuïtie. Dit houdt in dat ik eerst observeer wat er speelt en wat zich aandient bij jou.
Daarnaast maak ik gebruik van diverse technieken en oefeningen die gebaseerd zijn op: Familie-opstellingen, NLP (Neuro linguïstisch Programmeren), Kernkwaliteiten, Mindfulness, delenwerk en innerlijke kind-werk. Nieuwsgierig geworden, wat ik voor jou kan betekenen?